GYNETIXX™

Beckenboden, Kraft- Ausdauer Training, Balance und Wahrnehmumg sind Inhalte einer Gynetixx™ Class.

Besonders ist, die reflektorische Anspannung des Beckenbodens in jeder Übungsfolge. Die Stunde hat einen weichen Charakter zu sehr schöner Chill House Musik.

* Yin und Yang vereint in einer Stunde
* Focus auf deine stabile Mitte
* einfach, für Männer und Frauen, für jedes Alter

Ein toller Kurs als Ergänzung oder Anschluss an einen Rückbildungskurs. Gerne kannst du Dein Baby zur Stunde mitbringen.