GYNETIXX™
Beckenboden, Kraft- Ausdauer Training, Balance und Wahrnehmumg sind Inhalte einer Gynetixx™.
Besonders ist, die reflektorische Anspannung des Beckenbodens in jeder Übungsfolge. Die Stunde hat einen weichen Charakter zu sehr schöner Chill House Musik.
* Yin und Yang vereint in einer Stunde
* Focus auf deine stabile Mitte
* einfach, für Männer und Frauen, für jedes Alter
Ein toller Kurs als Ergänzung oder Anschluss an einen Rückbildungskurs. Gerne kannst du Dein Baby zur Stunde mitbringen.
Wer möchte darf auch gerne online mitmachen. Dann schreib mir eine Mail an